Home ข้อคิด คุณจะทำอย่างไร ถ้าคนรอบข้างชอบวิจารณ์ ตำหนิคุณ

คุณจะทำอย่างไร ถ้าคนรอบข้างชอบวิจารณ์ ตำหนิคุณ

1 second read
0
0

เราเป็นผู้กำหนด ชีวิตตัวเอง คุณเลือกได้ว่าอย า กจะสุขหรือจะทุกข์ เช่นเดียวกับที่ตัวของเราเอง ก็สามารถเลือกได้ว่าจะตอบโต้หรือรับมือยังไงกับคำวิจ ารณ์ คำดูถูก คำตำหนิ ติเตียน ส ารพัด

จากหลากหลายความคิดเห็นของคนอื่น ที่มีต่อเรา ลองไปดูวิธีคิดจัดการตั้งรับกับคำวิจ ารณ์ กันดูค่ะ

1. ใจเย็นอย่าต่อล้อต่อเถียง ถึงจะรู้สึกหงุดหงิด ที่ถูกดูถูก ถูกวิจ ารณ์ ก็ต้องพย า ย า มตั้งรับแบบใจเย็น ฟังอย่างสงบอย่าเถียงด้วยอารมณ์ เพราะการเถียงไม่ใช่การแก้ปัญหาแค่ขอบคุณแล้วเดินจากไป

เพิกเฉยต่อคำวิจ ารณ์ ที่ไม่ได้มีส าร ะ ของคนอื่น นิ่งสยบความเคลื่อนไหว คิดซะว่าเราไม่มีความจำเป็นที่จะต้องไปต่อล้อต่อเถียง เพื่อเอาชนะหรือพย าย ามพิสูจน์อะไรกับคำวิจ ารณ์ ที่ไม่จำเป็นกับชีวิตเรา

2. เลือกสนใจแต่คำวิจ ารณ์ ที่ดีมีประโยชน์ ถึงเราจะบอกให้คุณเพิกเฉย ต่อคำวิจ ารณ์ ที่ไม่ได้มีผลดีอะไรกับตัวคุณ แต่อย่ามองข้ามเพราะคำวิจ ารณ์ บางอันอาจมีประโยชน์กับการพัฒนา ของตัวคุณโดยเฉพาะถ้าคุณได้รับ Feedback จากคนที่หวังดีพูดวิจ ารณ์

เพื่อหวังให้เราปรับปรุงตัวเรา ก็ควรเปิดใจลองรับฟัง และเมื่อฟังแบบตั้งใจไตร่ตรองคิดตามแล้ว ว่าเป็นเรื่องที่บกพร่องไม่ดีจริง เราก็ควรเก็บเอาคำวิจ ารณ์ ดีๆ นี้มาพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ส่วนคำวิจ ารณ์ ที่ไม่มีคุณค่าก็เลือกทำหูทวนลมปล่อยไปไม่ต้องสนใจได้เลย

3. อย่าลืมคิดบวกมองในด้านดีด้วย เวลาถูกวิจ ารณ์ อารมณ์แรกที่ผุดขึ้นมาในใจเรา มักเป็นความรู้สึกต่อต้านและหงุดหงิดมาก่อนเสมอ แต่ถ้าเราลองมองในมุมกลับที่เป็นด้านบวกคิดซะ ว่าการที่มีคนวิจ ารณ์ และพูดถึงเรานั้นอีกนัยนึงก็ถือเป็นเรื่องดี

เพราะแสดงให้เห็นว่าตัวเราเองเป็นคนที่โดดเด่น มีคนให้ความสนใจ เพราะคงไม่มีใครหรอกที่จะวิจ ารณ์ คนที่ไร้ตัวตน ไม่มีความหมาย ไม่น่าสนใจและไม่น่าพูดถึง บางครั้งเราก็ต้องฝึกมองโลกในด้านดี คิดหามุมบวกให้กับทุกเรื่องบ้ า งจะได้สบายใจ

4. แก้แ ค้ น! ด้วยการทำตัวเองให้ดีขึ้น เดี๋ยวก่อนเราไม่ได้อย า กให้คุณต้องไป ต บ ตี ใช้ความรุ น แ ร ง เพื่ออนุรักษ์ใช้แม่ไม้มวยไทยอะไรแบบนั้น แต่เราอย า กให้คุณแก้แค้นคำวิจ ารณ์ เชิงลบของคนอื่นด้วยการทำพิสูจน์ให้เห็นว่าคนเหล่านั้นเป็นฝ่ายมองคุณผิด

ยิ่งโดนวิจ ารณ์ โดนดูถูกเราก็ยิ่งต้องพย า ย า มพัฒนาตัวเอง ลงมือทำตามเป้าหมายในชีวิตให้สำเร็จ เพราะสิ่งนี้คือการตอกกลับคำสบประม าท ได้ดีและมีพ ลั ง มากที่สุด ดีกว่าไปนั่งเสียเวลาต่อล้อต่อเถียง หรือเก็บเอาคำพูดไม่ดีมาคิดจนนอยด์

5. อย่าว่าแต่เขาและเราก็เป็นซะเอง เราไม่ชอบ ให้ใครพูดวิจ ารณ์ ตำหนิติเตียนเราในแบบที่ไม่ดี ทำร้ า ย ความรู้สึกเราแบบไหนก็ให้เราพึงระลึกตั้งใจ กับตัวเองเอาไว้เสมอว่าเราจะไม่ทำแบบนั้นกับผู้อื่นเช่นกัน ตั้งปนิพานเอาไว้ว่าคำพูดคำวิจ ารณ์ ใดๆ

ถ้าหลุดออกจากปากเรา จะมีแต่คำพูดที่หวังดี มีประโยชน์ พูดแต่ในสิ่งที่มีคุณค่าที่จะทำให้ผู้อื่นได้พัฒนา เดินหน้าไม่ใช่ถอยหลังตกคูคลองหรือทำร้ า ย ความรู้สึก ความมั่นใจของผู้อื่นจัดการกับคำวิจ ารณ์ จากคนอื่นต้องเริ่มที่ตัวเราใจเราคัดสรรเลือกสนใจรับฟังแต่สิ่งดี

และไม่เลือกมองอะไร แค่มุมเดียว ที่สำคัญต้องเปิดใจให้กว้างไว้จะได้ใช้ชีวิตอยู่ในสังคมที่มีความหลากหลาย ได้อย่างมีความสุขรับมือได้ทั้งกับคำนินทาหรือคำวิจ ารณ์ ในทุกรูปแบบทั้งร้ า ย และดีที่เกิดขึ้นทุกวันเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต

เหมือนกับคำสอน จากท่านพระมหาวุฒิชัยที่ว่า “อยู่ใต้ฟ้าอย่ากลัวฝน เกิดเป็นคนอย่ากลัวคำวิจ ารณ์ ยังมีคนวิจ ารณ์ แสดงว่าชีวิตคุณยังมีความหมาย”

ขอขอบคุณ m-academy

Load More Related Articles
Load More By Songyim
Load More In ข้อคิด

Check Also

4 แนวคิดแบบคนหาเงินเก่ง ทำไมเขาถึงตั้งตัวได้ ฐานะดีขึ้นได้

ข้อคิดแรก อย่าพึ่งพิงรายได้จากงานประจำแค่ทางเดียว อย่างที่ผมกล่าวไว้ ข้างต้น การพึ่งพิงราย…