Home ข้อคิด ฝากถึง คนที่กำลังท้อกับงาน กดดันกับงาน (อยากให้อ่านสักครั้ง)

ฝากถึง คนที่กำลังท้อกับงาน กดดันกับงาน (อยากให้อ่านสักครั้ง)

9 second read
0
0

“อารมณ์” เป็นตัวกำหนดผลงานของเราในแต่ละวัน วันไหนเราสบายใจ

ผลลัพธ์ของงานก็จะออกมาได้ดี และในทางกลับกันถ้าวันไหนเราอยู่ในอารมณ์

เ ค รี ย ด รู้สึกท้อแท้ ก็จะสะท้อนออกในตอนทำงานในทางกลับกัน

ถ้าวันไหนเราอยู่ในอารมณ์ เ ค รี ย ด ท้อแท้ ผิดหวัง “ผลงานที่ออกมา”

ก็จะสะท้อนออกมาอย่างเห็นได้ชัดเพราะฉะนั้น “อารมณ์” ของเรามีผลกับ

การทำงานเป็นอย่างมากจงเข้าใจ “อารมณ์” ของตัวเอง และรู้จักบริหารจัดการมัน

สำหรับคนที่ไม่อยากให้ความรู้สึก แ ย่ เข้ามานำพาชีวิตไปในทางที่

ไม่คาดคิดมาลองเปลี่ยนวิธีคิดด้วย “5 วิธี” ต่อไปนี้ดูอาจทำให้คุณกลับมารู้สึกดี

และรักงานของตัวเองมากขึ้น

1. พาตัวเองออกจากสถานการณ์ที่กดดัน

การอยู่ท่ามกลางความกดดัน ก็มีแต่จะตอกย้ำให้เรารู้สึก แ ย่ และหดหู่มากขึ้นไปอีก

เพราะช่วงนั้นความรู้สึกของเราจะอ่อนไหวมากเป็นพิเศษเวลาที่เราต้องเจอกับ

สถานการณ์กดดัน ก็ลองพาตัวเองออกมาจากจุดนั้นเพื่อตั้งหลัก และคิดทบทวนก่อน

ค่อยกลับไปสู้ใหม่!

2. ไม่เอาตัวเองไป “เทียบกับคนอื่น”

เพราะความท้อแท้ก็เริ่มจากมองคนอื่นแล้วนำมาเทียบกับตัวเอง เห็นเขา

ดีกว่าเก่งกว่า แต่เราไม่รู้หรอกว่าพวกเขาเหล่านั้นต้องผ่านความยากลำบาก

และความท้อแท้มามากแค่ไหนถึงจะประสบความสำเร็จอย่างที่เราเห็นอยู่นี้

สิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้คือตั้งใจทำในสิ่งที่เราทำได้ให้ดีที่สุดเพื่อบรรลุเป้าหมาย

อย่าเปรียบเทียบสิ่งที่เห็นอยู่ภายนอกกับผู้อื่นไม่อย่างนั้นเราจะท้อแท้

และลืมทำตามเป้าหมายของตนให้สำเร็จ

3. มองงานให้เป็นเหมือน “เกม” ที่เต็มไปด้วยความสนุก และท้าทาย

การมองงานให้เหมือนเกม ก็เหมือนกับการมอง “เรื่องยาก” ให้เป็น “เรื่องสนุก”

จะช่วยให้คุณรู้สึกมีกำลังใจที่จะลงมือทำมากยิ่งขึ้นอยากให้คุณมองว่าการ

มาทำงานในแต่ละวันก็เหมือนกับการเดินทางมาเล่นเกมดังนั้น

“เกมก็เปรียบเสมือนปัญหา” และ “ปัญหามีไว้ให้แก้ไข”นอกจากนี้คุณยัง

ได้บริหาร ส ม อ ง โดยใช้ทักษะและความรู้ที่มีมาจัดการกับปัญหาที่อยู่ตรงหน้า

ถือเป็นเรื่องราวดีๆที่สามารถทำให้คุณได้ดึงศักยภาพของตัวเองออกมาใช้

4. หาคนรับฟัง หรือขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

การหาคนรับฟังหรือที่ปรึกษา จะทำให้ได้มุมมองที่แตกต่างเพราะปัญหา

ที่เราเผชิญอยู่ การได้พูดคุยกับคนที่เข้าใจหรือผู้เชี่ยวชาญจะทำให้เรา

มองเห็นทางมากขึ้น

5. จงให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ

ฝึกทำสิ่งต่างๆ ที่ทำให้เรารู้สึกดีในทุกวัน โดยเริ่มจากสิ่งเล็กๆที่เราสามารถทำได้

เช่น อาจจะเขียนข้อความให้กำลังใจตัวเองหาข้อความจากคนอื่นที่เราประทับใจ

อ่ า น แล้วรู้สึกดีหรือนำภาพของศิลปินคนโปรดมาแปะไว้ตามโต๊ะทำงาน

เมื่อไรก็ตามที่เรารู้สึกท้อแท้กับวัน แ ย่ ๆ ให้หยิบข้อความขึ้นมา อ่ า น ความรู้สึกดีๆ

จะถูกดูดซึมผ่านเข้าสู่จิตใจขอ และทำให้เรามีรอยยิ้มเป็นแรงผลักดันให้เรา

มีความหวัง และมีกำลังใจมากขึ้น

ที่มา : s a l a r y i n v e s t o r

Load More Related Articles
Load More By sabailey99
Load More In ข้อคิด

Check Also

ฝึกชีวิตให้สบายๆ อย่างคนฉลาด (สอนใจดีมาก)

ให้โอกาสชีวิต ได้เรียนรู้สิ่งเหล่านี้ แล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้น 1. ทำชีวิตให้เรียบง่าย รู้จัก…