รักตัวเองให้เป็น เพราะมันคือการสร้างคุณค่า ให้ตัวเองมากกว่าเดิม

1. คาดหวังการยอมรับจากคนอื่น ให้น้อยลง

ไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่น และไม่ต้องขออนุญา ตเพื่อทำสิ่งที่แตกต่างจากใคร

เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่าคุณสามารถเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิตได้

โดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต คุณตั้งใจจะทำก็จงทำ

2.อยู่กับความเป็นจริง อยู่กับปัจจุบัน

และแม้ว่าจะยากแต่ก็คุ้ม นั่นคือการละทิ้งความสมบู รณ์แบบหันมาเป็นตัวเอง

โดยแท้จริง สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทางคือการกลับสู่ความรู้สึกสงบ

ที่เกิดจากการยอมรับในกระบวนการของชีวิต ดีกว่าจะคาดหวังว่าทุกอย่าง

ควรเป็นอย่างนั้นอย่างนี้

3. อภัยให้กับความผิดพลาด ทั้งหลาย

ไม่ว่าใคร ก็ต้องมีการทำผิดพ ลาดกันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณแ ย่แต่หมายความว่า

เราคือมนุษย์ธรรมดาไงเลิกสนใจอดีตเพราะ มันผ่านมาแล้ว อภัยให้ตัวเอง

หันมาสนใจในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำดีกว่านะ

4. เว้นระยะห่าง จากคนที่ ฉุดรั้งเรา

อย่าไปห่วงคนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่า

จะเท่ากับว่าคุณแพ้เพื่อนที่ดีควรให้กำลังใจกัน เคารพคุณ การมีเพือนเยอะ

ไม่สำคัญเท่ากับการมีเพื่อนดีๆ หรอกนะ เธอเอ๋ย!

5. จงบอกรักตัวเอง

เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ ว่าตัวเองเป็นคนพิเศษแค่ไหน คุณควรส่องกระจก

มองดูตัวเองบ้างนะเพราะสิ่งที่สะท้อนออกมา คือภาพที่ปรากฏในโลก

แห่งความเป็นจริงเสมอ การผิดหวังในตัวผู้อื่นมักจะสะท้อนความผิดหวัง

ของตัวเองออกมาด้วย แต่ก็ไม่ต่างจากการยอมรับในตัวผู้อื่น

ฉะนั้นจงแสดงออกว่ารักตัวเองได้แล้วนะ

6. เปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น

ถ้าคุณต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต ก็จงลงมือทำในสิ่งที่

ไม่เคยทำมาก่อนเดินหน้าสู่ความคิด ลงมือทำในสิ่งที่ส่งเสริมและ

เติมเต็มชีวิตของคุณ

7. สำนึกในบุญคุณตนเอง ที่ทำให้มีวันนี้

คนเราไม่ได้สมหวังในทุกเรื่อง ให้จำไว้ว่า มีหลายคนที่ไม่เคยมีในสิ่งที่คุณ

มีอย่างทุกวันนี้เราจงใช้ประโยชน์จากความ เ จ็ บ ป ว ด ความโกรธ

และความเหนื่อยล้าของเรา ในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้าดีกว่า

8. ยอมรับความผิดพลาดต่างๆ แม้ยังไม่ได้เกิดขึ้น

การประสบความสำเร็จใน ร ะ ย ะ ย า ว บางที คุณก็ต้องล้มเหลวบ้าง

เป็นธรรมดาเพราะงั้น อย่าปล่อยให้ความกลัวที่จะตัดสินใจผิดพลาด

มารั้งความคิดเราไว้

9. ให้โอกาสตัวเอง ในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ๆ ดีๆ

เราไม่ควร ปล่อยให้ความไม่รู้ มารั้งเอาไว้ โลกภายนอกยังมีโอกาสดี ๆ

รอคุณอยู่ เตรียมตัวให้พร้อม

10. จงฟังเสียงของตัวเอง แล้วซื่อสัตย์กับตัวเอง

เราไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุก เพื่อเสริมสร้างจินตนาการ แต่เราต้องการ

เรื่องจริงจงฟังเสียงของตนเอง มั่นใจว่า สิ่งที่ตัวเองกำลังทำ

เป็นสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสำหรับจริงๆ แล้ว

11. เชื่อในศักยภาพของตน

ทุกสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้ และต้องรู้ก่อนว่า ตัวเองต้องการอะไร และ

เชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้แน่นอน

12. สนใจเรื่องของตนเอง ดีกว่าสนใจเรื่องของใคร

อย่าลืมว่าคนเรา มักเผยให้เห็นแต่ด้านดีเสมอ โดยเฉพาะ

ในโลกออนไลน์เพราะงั้น อย่าไปเปรียบเทียบชีวิตเรา กับชีวิตใคร

13. ทำสิ่งที่สร้างความสุข ให้กับตัวเองอยู่เสมอ

เพราะชีวิตคนเรามันสั้น จึงควรเลือกทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริง ๆ

เพราะไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้ ฉะนั้นแล้ว คุณควรใช้ชีวิต

ให้คุ้มค่า ก่อนที่จะไป แ บ่ ง ปั น ให้กับใคร

14. ใส่ใจชีวิตของตัวเอง ให้มาก

ของขวัญอย่างหนึ่ง ที่คุณสามารถมอบให้ตนเอง และคนที่คุณรักได้

คือการอยู่กับปัจจุบันนี่แหละ

15. ปล่อยวาง และผ่อนคลายความเครีย ดสักนิด

เมื่อคุณมองทุกอย่างเป็นเรื่องจริงจังไปหมด คุณอาจต้องเผชิญ

กับความกลัวในทุกก้าวของชีวิตจงผ่อนคลายลงบ้าง

หัวเราะออกมาบ้าง คนที่อารมณ์ดี มักเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆ

ในชีวิตได้ดีกว่านะ

SOURCE : san-sabai.com