Home ข้อคิด 11 วิธีทำชีวิตให้เบาขึ้น มีชีวิตแบบผู้มีปัญญา

11 วิธีทำชีวิตให้เบาขึ้น มีชีวิตแบบผู้มีปัญญา

2 second read
0
0

วิธีทำให้ชีวิตโล่งและเบาขึ้น

1. เก็บของที่ไม่ใช้ เลิกใช้ เอาไปบริจาคให้ผู้เดือดร้อน

เช่น เสื้อผ้า รองเท้า เฟอร์นิเจอร์เก่าๆ อย่าไปเสียดายกับของที่ไม่ใช้แล้วเลย

2. อย่ารับปากหรือสัญญาว่าจะทำอะไรให้ใครๆ ง่ายๆ

ด้วยความเกรงใจเลย หัดปฏิเสธให้เป็น

3. หัดไปไหนมาไหนคนเดียว

เป็นเพื่อนตนเองได้จะลดขั้นตอนและความยุ่งยากใจ เวลาจะต้องทำอะไรหรือไปไหนได้มากขึ้น

4. อย่า พ ย า ย า ม เปลี่ยนแปลงคนอื่นเลย ทำได้ ย า ก(กว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเอง) มาก

จะทำให้เราจมปลักอยู่กับความผิดหวังในตัวคนอื่น และ เ ก ลี ย ด ชั ง สังคมรอบตัว พ ย า ย า มรักคนอื่น และยอมรับเขาตามความเป็นจริงเถิด

ถ้ารักไม่ลง ก็มองข้ามเขาไป และลดความคาดหวังในตัวเขาลงด้วย เมื่อเวลาผ่านไป เราหันไปมองเขาใหม่ เราจะเข้าใจยอมรับและรักเขาตามความเป็นจริงได้มากขึ้น

5. อ่านหนังสือพิมพ์หรือเล่นมือถือให้น้อยลง

โดยเฉพาะ ข่า ว อ า ช ญ าก ร ร ม หรือ ข่ าว เ ค รี ย ด ๆทุกวัน

6. เลิกดูรายการทีวี ที่ เ ค รี ย ด

หรือ รายการข่า วหนักๆ ที่ซ้ำๆ กันทุกวัน

7. เลือกไปงานที่สำคัญและควรจะไปเท่านั้น

ไม่เช่นนั้น เราจะไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลย

8. ถ้าจะรักใครสักคน อย่าหลงรักเขาทั้งหมดของชีวิต

และอย่าเข้าไปก้าวก่ายชีวิต เขาด้วย จงคิดเพียงจะอยู่ข้างๆ เขาก็พอแล้ว การรักแบบนี้จะทำให้รักกันได้นานๆ

9. ลองแบ่งเวลาวันละ 1 ชั่วโมง ล้ า ง จิตใต้สำนึกที่ไม่ดีออกไปให้หมด

ลองทำดูตามที่แนะนำมานะครับ เราจะรู้สึกว่าชีวิตโล่งและเบามากขึ้น เหมือนใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ไม่คับแคบหรือรัดรึง อึดอัด

เวลาตัวเองเบาๆ ใจสบายๆ ความคล่องตัวจะมีมากขึ้น จนคุณแปลกใจตัวเอง.

10. ลดงานที่ เ ค รี ย ด ๆ ลงบ้าง

เช่น งานประชุมที่เอาจริงเอาจังงานที่แข่งขัน และหวังผลสูงถ้าเลือกได้ ลาออกจากการเป็นกรรมการ อะไรต่อมิอะไรเสียบ้างก็ได้

บ ร ร ย า ก า ศ ของการประชุม มักจะ เ ค รี ย ด เสมอ ส า รความ เ ค รี ย ด ก็หลั่งตลอดเวลา รู้ไหม?

11. ลดความบ้างาน บ้าเงิน บ้าอำนาจ บ้าเกียรติยศชื่อเสียงลงบ้าง

จะทำให้คุณไม่ เ ค รี ย ด กับการ เ ฆี่ ย น ตัวเองให้ทำงานหนัก

และแข่งขันกับคนรอบข้างตลอดเวลา จนลืมสร้างมิตร และไม่เคยพอใจตัวเองเลยไม่ว่าจะได้มามากเท่าไร

ร่วมด้วยช่วยกัน สร้างสรรค์สังคมไทย..

ขอขอบคุณ Tun Yar Lai

Load More Related Articles
Load More By adminsabailey
Load More In ข้อคิด

Check Also

8 คำที่ต้องบอกตัวเอง “เมื่อชีวิตเริ่มรู้สึกนอยด์ รู้สึกท้อใจ”

รู้มั้ยว่าสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขได้อีกอย่างหนึ่งก็คือ การ บอกตัวเอง เพื่อให้รู้สึกดีขึ…