Home ข้อคิด 25 แนวคิด เริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีกว่าเดิม เราเลือกได้ จงเริ่มทำตั้งแต่วันนี้ให้มันดีขึ้น

25 แนวคิด เริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีกว่าเดิม เราเลือกได้ จงเริ่มทำตั้งแต่วันนี้ให้มันดีขึ้น

6 second read
0
0

1. เขียนชื่นชมคนอื่นแล้วบอกให้เขารู้

จะส่งเป็นอีเมล ข้อความ หรือจดหมายก็ได้ทั้งนั้น คนเรามักจะคิดถึงข้อเสียและเรื่องแ ย่ ๆของคนอื่นก่อนเสมอ

การทำแบบนี้เป็นโอกาสดีที่จะทำให้คุณได้ เปลี่ยนมานึกถึงข้อดีของผู้อื่นบ้าง และยังเป็นการแสดงความใส่ใจ อีกด้วย

2. เดินวันละครึ่งชั่ วโมง

นอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้ว

การใช้เวลาเดินก็ช่วยให้ผ่อนคลาย และได้พบปะผู้คนใหม่ ๆ อีกด้วย

3. นั่งสมาธิ

การนั่งสมาธิช่วยให้คุณได้ผ่อนคลาย

ลืมเรื่องเครี ยด ๆ ที่คุณหมกมุ่นทิ้งไปซะ เป็นการปล่อยวางให้จิตใจสงบสุข

4. ลองเมนูใหม่ ๆ ทุกวัน

นอกจากจะได้เปลี่ยนรสช าติแล้ว การทำแบบนี้

ยังอาจช่วยให้คุณได้อาหารจานโปรดเพิ่มอีกด้วย คุณอาจจะถูกใจอาหารสุขภาพซักจาน จนเบื่ออาหารขย ะเดิม ๆ ไปเลยก็ได้

5. ศึกษาเรื่องที่อย ากเรียนทุกวัน

ถ้าอย ากเรียนอะไรก็แล้วแต่ ไม่ว่าจะเป็นเรียนภาษา ทำขนม เขียนโปรแกรม คุณควรจะฝึกทุกวัน

จะได้พัฒนาความสามารถ ของตัวเองและทำสิ่งที่ชอบไปพร้อม ๆ กัน

6. ลองเปลี่ยนเส้นทางบ้าง

ไม่ว่าจะไปโรงเรียน ที่ทำงาน หรือที่ไหน ๆ

ลองเปลี่ยนเส้นทางเดินทางดูบ้างจะได้รู้จักเส้นทางมากขึ้น และได้เปลี่ยนบรรย ากาศด้วย

7. ง ดเ ห ล้ าและย า ตลอดเดือน

เรียนรู้ที่จะสนุกโดยไม่ต้องพึ่งแ อ ล ก อ ฮ อ ล์ อย่าคิดว่าจะอยู่โดยไม่มีมัน หากคุณลองไม่แตะ

คุณอาจไม่ต้องพึ่งมันไปอีกตลอดชีวิตเลยก็ได้

8. หัดวาดรูปคน

เป็นอีกวิธีที่ทำให้คุณรู้จักสังเกตมากขึ้น

หัดไปตลอดหนึ่งเดือนนั่นแหละ ฝีมือต้องพัฒนาขึ้นแน่นอน

9. ดูส ารคดีทุกวัน

นี่เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่คุณไม่อาจพบหาได้เองในชีวิตประจำวัน ถ้าไม่สะดวก

จะรอดูตามเวลาที่ฉายทางโทรทัศน์ ก็สามารถหาดูตามเว็บไ ซต์ อ อ นไ ลน์ได้เช่นกัน

10. อ่ านหนังสื อวันละบท

ช่วยฝึกสมาธิและทำให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆควรหาเวลาออกไปอ่านหนังสือข้างนอกบ้าง

อย่างร้านกาแ ฟบรรย ากาศ สบาย ๆ ก็ไม่เ ล ว

11. อ่ านบทความเกี่ยวกับคนที่ประสบความสำเร็จ

คุณเลือกอ่ านได้หลายแนว ทั้งคนบันเทิง นักธุรกิจ นักการเมือง หรืออื่นๆ คนเหล่านี้อาจเป็นแร งบันดาลใจ

และเป็นกำลังใจให้คุณได้รู้ว่า ไม่ว่าใครย่อมต้องผ่านอุปสรรค ก่อนจะประสบความสำเร็จ

12. เลิ กทำนิสั ยแ ย่ ๆ ของตัวเองสักข้อตลอดหนึ่งเดือน

จะเป็นนิสั ยเสี ยข้อไหนก็ได้ จะขิ้เกี ยจ ติด บุ ห รี่

หรืออะไรก็แล้วแต่ พย าย ามงด ๆ มันตลอดหนึ่งเดือน ไม่แน่ว่ามันอาจทำให้ คุณเลิ กนิสั ยนี้ได้ถาวรเลยก็ได้

13. วางแผนชีวิตในอีก 30 ปีข้างหน้า

การวางแผนชีวิตไว้ก่อนจะทำให้เรามั่นใจในอนาคตของตัวเองมากขึ้น

และทำให้เราได้ใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย

14. เรียนสิ่งใหม่ ๆ ทุกวัน

ลองสุ่มดูเล่น ๆก็ได้ว่าวันนี้อย ากจะลองอะไร คุณอาจจะได้พบสิ่งที่ตัวเอง ชอบเพิ่มขึ้น

และได้พบความถนัดในสิ่งที่ตัวเองไม่เคยคาดคิดมาก่อน

15. เปลี่ยนมาใช้บันได

เทคโนโลยีทุกวันนี้ทำให้คนเราขิ้เกี ยจขึ้นทุกวัน ถ้าวันไหนไม่ได้รีบมาก

ก็ลองเปลี่ยนมาใช้บันไดดูบ้าง จะได้ออกกำลังกายวันละนิด

16. จำกัดการรับข่าวสารของตัวเอง

อย่าตามข่ๅวหรือดูทีวีมากเกินไป เลิ กเล่นเ ฟ ซ บุ๊ กและ ท วิ ต เ ต อร์ สักเดือน แล้วคุณจะตกใจ

เมื่อรู้ว่าที่จริงแล้ว คุณมีเวลางว่างเยอะแค่ไหน

17. ตื่นแต่เช้า

อย่านอนกินบ้านกินเมือง ตื่นมาสูดอากาศบริสุทธิ์ตอนเช้าเสี ยบ้าง

แล้วจะรู้ว่ามันทำให้คุณรู้สึกดีกว่าที่คิด

18. สร้างแร งบันด าลใจให้ตัวเองทุกวัน

สามารถเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการปริ้นท์พวกคำคม

หรือประโยคเด็ดๆ ที่คนเคยพูดเอาไว้มาติดบนบอร์ดให้เราได้เห็นทุกวัน

19. อาบน้ำเย็น

การอาบน้ำเย็นจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นผ่อนคลายมากขึ้นหลังจากผ่านเรื่องหนัก ๆ มาทั้งวัน

นอกจากนี้การอาบน้ำเย็นก็ยังช่วยให้สุขภาพดีอีกด้วย

20. ลองเอาหลาย ๆ ข้อมาทำพร้อม ๆ กัน

ยกตัวอย่างเช่น ตื่นแต่เช้าถ่ายรูปตัวเองอ่านหนังสือในที่ต่าง ๆ แล้วเปลี่ยนเส้นทางเดินเพื่อจะได้เจอคนแปลกหน้า

สั่งอาหารเมนูใหม่การลองสิ่งใหม่ ๆ พร้อม ๆ กัน อาจทำให้วันนั้นกลายเป็นวันดี ๆ อีกวันของคุณก็ได้

21. ทำสิ่งที่ไม่กล้าทำ

ความกลั วนี่แหละที่เป็นตัวขั ดขวางไม่ให้เราทำสิ่งที่อย ากทำซะที ลองเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัววันละนิด

อาจทำให้คุณเอาชนะความกลั วได้ซักวัน

22. อย่าเอาแต่บ่ นทั้งวัน

เข้าใจดีว่าต่อให้คนมองโลกในแ ง่ดีแค่ไหนก็เลี่ ยงไม่ได้ ไม่ว่าใครก็มีเรื่องแ ย่ ๆ ให้บ่นกันทุกวันนั่นแหละ

แต่การบ่นไม่ ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น การพย าย ามต่อโดยไม่ท้อถอยต่างหากที่ทำให้คุณประสบความสำเร็จ

23. เขียนบันทึก

เอาไว้ระบายความในใจ และเขียนเรื่องดี ๆ ให้เรา

ได้อมยิ้มทุกครั้งที่อ่านเจอความทรงจำเก่า ๆ ที่ประทับใจ

24. ห้ามโ ก ห ก

หยุดโกหกหนึ่งเดือน เลิ กเ ก ร งใจคนอื่น และพูดในสิ่งที่ตัวเองคิดบ้างถ้าคุณทำได้

คุณอาจไม่จำเป็นต้องโ ก ห กอีกเลยตลอดชีวิต

25. ทำดีวันละนิด

ลองให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทนดูบ้าง เช่น ลองให้เงินขอท านสักคน โดยไม่ต้องสนใจว่า

เขาจะแ ก ล้งทำเป็นคนพิการหรือไม่เขาจนจริงหรือเปล่า

 

ขอขอบคุณ m e o k a y n a

Load More Related Articles
Load More By adminsabailey
Load More In ข้อคิด

Check Also

9 สิ่งที่ต้องทำ ถ้าคุณจะเป็น “นายตัวเอง”

หลายคนที่เป็นนายตัวเองไม่ได้ ไม่ใช่เพราะไม่มีความสามารถ แต่เป็นเพราะไม่รู้เคล็ดลับดี ๆ ที่…