Home ข้อคิด 5 พลังบวก ที่ทำให้ตัวเอง ทำงานแบบมีความสุข

5 พลังบวก ที่ทำให้ตัวเอง ทำงานแบบมีความสุข

6 second read
0
0

เช้าวัน ทำงาน ในแต่ละวันหลายคน แค่นึกก็รู้สึกเหนื่อยล้ากับการตื่นเช้า การเดินทางที่แสนวุ่นวายหรือชีวิตที่เร่งรีบ เพื่อไปทำงาน ทำให้หลายคนเกิดความวิตกกังวล

จนเกิดเป็นความ เ ค รี ย ด สะสม และกลายเป็นคนที่ขาดความสุข หรือความสบายใจในการไปทำงาน ดังนั้นคุณควรจะต้องมีวิธีในการจัดการตัวเองเพื่อ ก ร ะ ตุ้ น ให้ตัวเอง

รู้สึกตื่นเต้นและมีพลัง เพื่อประสิทธิภาพที่ดีของการทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ และส่งผลให้สภาพแวดล้อมในการทำงานกับเพื่อนร่วมงานของคุณดีขึ้นไปอีกด้วย

1. เพิ่มพลังโดยการคิดบวก

การเริ่มนึกถึงสิ่งดีๆ อาจทำให้วันนั้นกลายเป็นวันที่ดี ของทุกคนได้เลย เพียงแค่ปล่อยความคิดเล็กคิดน้อยหรือความกังวลออกไป

และนึกถึงแต่เรื่องดีๆ ที่เราชอบ จะทำให้เราเพลิดเพลินกับการทำงานได้ ถ้าเราไปถึงที่ทำงานก่อนเวลาหรือระหว่างการเดินทางไปทำงาน

ลองเปิดรายการที่เราชื่นชอบดู ตั้งเพลย์ลิสต์ ที่เราชื่นชอบ หรือเปิด podcast ฟังก่อนจะเริ่มการทำงานแต่ละวัน

แค่นี้ เราจะสามารถเริ่มงานได้อย่างไม่ เ ค รี ย ด และมีความคิดที่ดีได้แล้วค่ะ

2. พักสักนิด หาเวลาสนุกให้กับตัวเองบ้าง

ในระหว่างการทำงาน เราจะต้องคอยเติมความสุขให้กับตัวเองโดยการได้ทำสิ่งที่ชอบ เช่น การได้กินของที่ชอบในมื้อกลางวัน

การ แ บ่ ง ปั น เรื่องเล่าต่างๆ กับเพื่อนร่วมงาน นอกจากจะทำให้คุณได้พักจากการทำงานแล้ว ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานอีกด้วย

ยิ่งเราได้มีเพื่อนที่คุยสนุก อาจทำให้ทั้งวันของคุณ กลายเป็นวันที่ไม่น่าเบื่อ ทำให้วันต่อไปคุณอยากจะลุกขึ้นมาทำงานเพื่อเจอพวกเขาเหล่านี้ก็ได้

3. วางแผนสนุกๆ ทำหลังจากการทำงานเสร็จ

การหาอะไรทำหลังเลิกงาน เป็นแรงจูงใจให้คุณตั้งใจทำงานที่กองไว้ให้เสร็จจนได้ เราจึงอยากให้คุณจัดการกับงานที่ค้างคาให้เสร็จด้วยความมีประสิทธิภาพ

ตั้งใจทำงานและทำให้เต็มที่ พอเสร็จงานแล้ว คุณจะได้ไม่เก็บปัญหาเหล่านั้น กลับบ้านไปอีก เพื่อที่คุณจะได้ใช้เวลาได้อย่างเต็มที่อย่างมีความสุข

และไม่มานั่งกังวลอีก ไม่ว่าคุณจะไปดูหนังที่ตัวเองชื่นชอบ การนัดเพื่อนกินข้าว เดินเล่นช้อปปิ้งได้อย่างสบายใจ หรือรีบกลับบ้านเพื่อใช้เวลากับครอบครัว

สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้พักผ่อน จากการทำงาน ทำให้เช้าวันถัดไปคุณมีพลังที่จะทำงานมากขึ้น

4. แต่งตัวเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง

การแต่งตัวที่ดี สามารถทำให้คุณสำเร็จ ในหน้าที่การงานได้เลยค่ะ เพราะเป็นเหมือนการสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองในทุกๆ วัน เมื่อคุณมีความสุขสดใสและเฉิดฉาย

ทำให้ใครสักคนในออฟฟิต จะต้องเอ่ยปากชมกันบ้างแหละ คำชมเหล่านั้นจะช่วยสร้างพลังบวกในการทำงานให้กับคุณ

และยังมอบรอยยิ้มที่สดใสส่งไปถึงเพื่อนร่วมงานอีกด้วย ทำให้การทำงานของคุณวันนั้นเป็นวันที่แฮ็ปปี้สุดๆ

5. ลิสต์สิ่งที่คุณอยากจะทำในอาทิตย์นั้น เพื่อเป็นแรงจูงใจ

เราจะต้องแพลนการทำงานล่วงหน้า ของเราไว้อยู่แล้วอย่างน้อย 1 อาทิตย์ แต่เราต้องคิดว่าระหว่างสัปดาห์เราจะเพิ่มความสุขให้กับตัวเองยังไง

อะไรที่สามารถแทรกลงตารางได้บ้าง เพื่อทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย แล้วคุณจะตั้งตาคอยเพื่อที่จะไปถึงวันนั้นอย่างมีความสุข

ขอขอบคุณ t e r r a b k k

Load More Related Articles
Load More By Songyim
Load More In ข้อคิด

Check Also

อย่าเพิ่งติดหรู ถ้ายังเก็บเงินไม่เป็น

กับพนักงานบางคน เพราะอะไรคนที่มีเงินเดือนเท่ากันเขาถึงมีเงินใช้อย่างไม่ขัดสนเลย เขาทำยังไง…