Home ข้อคิด 5 เหตุทำไมเราต้องรักตัวเองมาก

5 เหตุทำไมเราต้องรักตัวเองมาก

0 second read
0
0
1

เมื่อคุณลืมตาขึ้นมาแต่ละเช้า อ ะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่พร้อมที่จะตื่น ความคิดถึงที่มีต่อใครอีกคน การรอคอยอะไรบางอย่ าง ภาระหน้าที่ที่จะต้องทำ ?ไม่ว่าอะไรก็ตามถ้ามันเป็นสิ่งที่ทำ ให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ ไม่เป็นเพราะคุณกังวลการกระทำของคุณเอง ก็เป็นเพราะคุณกังวลกับคนอื่นและสิ่งอื่นมากเกินไปแน่นอน

ถ้าเป็นเหตุผลแรก คุณก็แค่ละทิ้งความ กังวลในอดีตแล้วออกไปเริ่มต้นวันใหม่ แต่ถ้าเป็นเหตุผลอย่ างหลัง มันง่ายยิ่งกว่าอย่ างแรกเสียอีกเพียงแค่คุณแคร์คนอื่นให้น้อยลง รักตัวเอ งให้มากขึ้น แต่ทว่าก็ไม่ได้แปลว่าจะให้คุณเห็นแก่ตัวเพราะมนุษย์เราเป็นสัตว์สังคม

ยังจำเป็นต้องอยู่ร่วมกับคนอื่นเพื่อความอยู่รอ ดมากขึ้น การรักตัวเองในที่นี้ หมายถึง คุณต้องไม่เก็บภาระกองโต มาสุมเป็นขยะในใจจนมากเกินจำเป็นขยะที่ทับถมกันส่งกลิ่นเหม็นมากเพียงใด ควา มคิดแย่ ๆ ที่สะสมในใจก็เช่นเดียวกัน ต้องเคลียร์ออกไปให้หมดสิ้น เหลือแต่พลังด้านบวก ไว้สำหรับการใช้ชีวิตที่มีประสิทธิภาพ

1. ถ้าไม่รักตัวเอง แล้วใค รจะมารัก ?

มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่อยู่กับความคิด จิตใจ แ ละร่างกายเราได้ตลอดเวลา ถ้ารู้ดีว่าตัวเองต้องการอะไร แต่ก็ยังละเลยเสียเองก็ไม่มีใครจะล่วงรู้และเดาใจถูกได้แน่นอน ฉะ นั้นแล้ว จงดูแลตัวเองให้ดีที่สุด เริ่มตั้งแต่ตื่นนอนยิ่งดี เพราะนี่คือช่วงเวลาของการเริ่มต้นวันใหม่ที่ควรได้รับพลังด้านบวก การคิดดีทำดีด้วยตัวเอง ตั้งแต่เช้า ตลอดทั้งวันและตลอดเวลา จะเป็นไปในทางที่สดใสแน่นอน

2. รักตัวเอง ทำให้เปิดประสบการ ณ์ใหม่ ๆ

บางครั้งคนเราก็เคยตัว กับการรอคอยค วามรักและความเอาใจใส่จากคนอื่น เมื่อไม่ได้ดั่งใจก็โทษว่าคนอื่นไม่ดีเสียเองแทนที่จะย้อนกลับมามองที่ตัวเอง ว่าเราห ลงลืมอะไรไปหรือเปล่า ? การหันมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น นอกจากจะทำให้เราไม่ต้องเสียเวลาคาดหวังรอคอยใคร บางครั้งยัง สร้างตัวเราให้รู้จักเป็นผู้ให้เสียบ้าง ในวันที่มีพลังล้นเหลือจากการรักตัวเองอีกด้วย

3. รักตัวเอง เริ่มต้ นที่ตัวเอง

สัจธรรมของโลกนี้ก็คือ คนอื่นไม่ อาจทำให้เราสมหวังดั่งใจไปได้เสียทุกเรื่อง แม้แต่พระเจ้าเองก็ไม่อาจดลบันดาลพรทุกข้อให้เป็นจริงขึ้นได้ ในเมื่อเรารู้ดีว่ าเราต้องการอะไร เหตุใดเราจึงต้องรอให้คนอื่นมาเติมเต็มล่ะ

4. ไม่เสี่ยงเป็นผู้บาดเจ็บ จากกา รทรยศหักหลัง

ความคาดหวัง เป็นสาเหตุหนึ่งที่ ทำให้เป็นทุกข์ เมื่อสมหวังก็คาดหวังว่าต่อไปจะเป็นอย่ างที่เคยเป็นเมื่อผิดหวังก็เสียใจว่าไม่เป็นอย่ าง ที่คาดหวังไว้การรักตัวเองช่วยป้องกันความทุกข์ จากความคาดหวังในตัวคนอื่นหรือสิ่งอื่นได้มากอย่ างน้อยถ้าจะผิดพลาดที่ตัวเราเอง ก็ยั งแก้ไขง่ายกว่า การไปเปลี่ยนแปลงคนอื่นให้ได้ดั่งใจเรา

5. ทำให้คุณรักศักดิ์ศรีใน ตัวเองมากขึ้น

การดูแลตัวเอง รักตัวเอ ง มันทำให้เราเห็นคุณค่าในตัวเรามากขึ้น อีกทั้งยังเห็นค่าในแต่ละสิ่งที่ได้มาหรือสร้างมากับมือว่ามันไม่มีอะไรง่ายเลย แน่น อนว่ามันภาคภูมิใจกว่าการรอคอยหรือร้องขอจากคนอื่น ที่เราไม่มีทางรู้เลยว่าเขาจะให้เราได้มากแค่ไหนให้ไปอีกนานเท่าใด ต่อให้เขา เต็มใจให้ ตัวเราก็จะดูด้อยค่าไปทันทีที่เป็นได้แค่คนรับ แต่ไม่เคยเป็นผู้สร้างหรือผู้ให้ด้วยตัวเองบ้างเลย

Load More Related Articles
Load More By songyim songyim
Load More In ข้อคิด

Check Also

6 สิ่งที่บอกว่าผู้ชายเขาเปลี่ยนไป

รู้สึกบ้างไหมว่า ทำไมเดี๋ยวนี้ คนรักของคุณเขาดูแปลกไปเหมือนไม่ใช่คนเดิมที่คุณเคยคบ ไม่ใช่ค…