Home ข้อคิด 6 วิธีการปล่อยวางทุกสิ่ง อย่างคนฉลาด คนเข้มแข็งทางจิตใจ

6 วิธีการปล่อยวางทุกสิ่ง อย่างคนฉลาด คนเข้มแข็งทางจิตใจ

0 second read
0
0

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “ปล่อยวาง” กันมาบ้างแล้ว แต่ก็มีน้อยคนนักที่จะทำได้

แท้ที่จริงแล้ว การปล่อยวางคืออะไรกันแน่

การปล่อยวางคือการละทิ้งทุกอย่ างแล้วหนีไปอยู่คนเดียวในที่ ๆ ไม่มีใครรู้จักใช่ไหม

วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักการปล่อยวางที่แท้จริงคืออะไรกันแน่สิ่งที่ต้องทำให้ได้ หากอย ากปล่อยวาง

1. หาความสุขจากสิ่งรอบตัวการแสวงหาความสุขนั้น เราไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกลไปหาที่ไหน

ความสุขที่แท้จริง ไม่ได้ไกลตัวคุณเลยหากคุณเปิดใจปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่ คุณจะพบว่าอะไร ๆ ก็ล้วนเป็นความสุขทั้งนั้น เช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก การที่คุณได้ดูแลพ่อแม่ การที่คุณได้ไปเที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นเล็กน้อย ๆ แค่นี้จิตใจของคุณก็จะเบิกบานแล้ว

2. มองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆอย่ าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิด เพราะถ้าเป็นอย่ างนั้น

สมองของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อนชีวิตเรา ไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุก อย่ าง ปล่อยวางบางเรื่องบ้างก็ได้ อย่ าเอาทุกอย่ างมาเป็นภาระสมอง

3. เลิกเอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิกบงการชีวิตคนอื่นการคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง

เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างใจ ต่างที่มา เราไม่สามารถบังคับให้ใครมาทำตามใจเราได้หรอกนะ

4. อย่าคิด แ ก้ แ ค้ น  การ แ ก้ แ ค้ น ที่ดีสุด  คือ การทำชีวิตของคุณให้ดี ให้มีความสุข ประสบความสำเร็จในชีวิต

หากคุณมัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วัน ๆ นึง คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะคุณมัวแต่คิดว่า จะทำอย่ างไรให้คนที่คุณ แ ค้ น ไม่มีความสุข นั่นแสดงว่า คุณไม่ได้คิดถึงตัวเองเลย ดังคำพูดของอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ นักฟิสิกส์และนักปรัชญาชื่อก้องโลก ที่กล่าวไว้ว่า “คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ เมื่อคุณ ห ม ก มุ่ น อยู่กับความคิด และความรู้สึกด้านลบ”

5. ปล่อยวางความโกรธมีความรักและปรารถนาดีต่อผู้อื่น  ความโกรธเป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ

หากคุณสามารถปล่อยวางความโกรธลงได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องดี ๆ ไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะไปโกรธ ความโกรธนั้นจะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภายใน หาความสุขไม่ได้เพราะฉะนั้น เรื่องอะไรเราจะต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุขล่ะ

6. หมั่นสวดมนต์แผ่เมตตาการสวดมนต์แผ่เมตตานี้ นอกจากได้อานิสงส์แรงกล้าแล้ว

ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูง เป็นผู้ที่มีสติปัญญา อะไรที่เป็นปัญหา เราก็สามารถที่จะแก้ไขได้ในทางที่ถูกที่ควร

“การปล่อยวาง คือ คุณสมบัติของผู้ที่แข็งแกร่ง”

 

ขอขอบคุณ ธรรมะสอนใจ

Load More Related Articles
Load More By adminsabailey
Load More In ข้อคิด

Check Also

8 ข้อคิด ที่คนวัย 30 ควรเริ่มใส่ใจ ต้องเริ่มคิดแบบจริงจัง

ในช่วงอายุ 20 ปี เป็นช่วงเวลาแห่งการค้นหาตัวเองให้พบ และต่อจากนั้นคุณก็จะเข้าสู่ช่วงอายุ 3…