1. ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเอง
เราทุกคน แม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคมล้วนแต่ต้องการเวลาฟื้นฟูและเติมพลัง
ให้ตัวเองบ้างและก็คงไม่มีวิธีไหนจะดีไปกว่าการได้อยู่เพียงลำพังความเงียบสงบ
เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึง เ ค รี ย ด ได้
2. ได้ทำอะไรที่อยากทำ
การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่สนุกซึ่งแน่นอนว่าต้องมาพร้อมกับการ
ประนีประนอม ปรับตัวให้เข้า กับความต้องการและความคิดเห็นของคนอื่นๆ ด้วย
ในขณะที่การอยู่คนเดียวจะทำให้คุณมีอิสระในการทำอะไรก็ได้ที่ต้องการ ใส่เสื้อผ้า
แบบที่อยากใส่ กินอะไรที่อยากกินและทำโปรเจ็คที่มีความหมายต่อคุณจริงๆ
3. ได้เรียนรู้ที่จะเชื่อในตัวเอง
อิสรภาพไม่ใช่แค่การได้ ทำสิ่งที่อยากทำแต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเองและ
การได้คิดโดยปราศจากความกดดันหรืออิทธิพลจากภายนอกมันช่วยให้คุณ
เห็นตัวตนความคิดและสิ่งที่เหมาะกับตัวเองชัดขึ้นเพราะเมื่อถูกรายล้อมไปด้วย
ผู้คนคุณมักจะต้องเฝ้าสังเกตปฏิกิริยาของคนอื่นอยู่ตลอดเวลาเพื่อเช็คดูว่า
คุณทำตัวเหมาะสมห รือไม่ ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงทำให้คุณสามารถ
ต่อยอดไอเดียต่างๆ ได้ด้วยตนเองไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงและ
ได้ค้นพบความสามารถที่แท้จริง ของตัวเองโดยไม่ถูกจำกัดด้วยความคิดของผู้อื่น
4. มีความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) สูงขึ้น
ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้และเข้าใจอารมณ์ของตัวเราเอง
และผู้คนรอบข้างจากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่างกว่าหนึ่งล้านคน พบว่า 90%
ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุดมักเป็นคนที่มีอีคิวสูงและการตระหนัก
รู้ในตนเอง ก็เป็นพื้นฐานที่ขาดไม่ได้เช่นกันเพราะคนเราต้องอาศัยการทบทวนตัวเอง
อย่างละเอียดอยู่เสมอซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง
5. มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น
ความมั่นใจการได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างมีความสุขเป็นตัว ก ร ะ ตุ้ น ความมั่นใจ
ที่ดีทีเดียว ถ้าคุณรู้สึกเบื่อ หรือกระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียวนั่นอาจทำ
ให้คุณทึกทักไปว่าตัว เองเป็นคนน่าเบื่อ และจะสนุกได้ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่นเท่านั้น
แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวได้คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้น
เพราะรู้ว่าตัวเองไม่ได้น่าเบื่ออย่างที่คิด
6. รู้สึกดีกับคนอื่นมากกว่าเดิม
ว่ากันว่ายิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพันการอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้
มองคนรู้จักในมุมใหม่ๆ และได้เห็นคุณค่าในตัวตนและการกระทำของพวกเขา
มากขึ้นกว่าเดิม
7. ทำสิ่งต่างๆ สำเร็จได้มากขึ้น
ความคิด ที่ว่ายิ่งช่วยกันหลายคน งานก็ยิ่งเบาลง อาจจะใช้ได้กับงานที่ต้องใช้แรง
แต่ไม่สามารถนำไปใช้ กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้ แม้แต่การระดม ส ม อ ง หรือ
ระดมความคิดซึ่งเป็นวิธีที่นิยมใช้กันนั้นในความจริงแล้วก็ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นัก
อย่างที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยดัง พบว่าการระดม ส ม อ ง กันเป็นกลุ่มนั้น
ไม่ได้เกิดประโยชน์เพราะจะทำให้เกิด “การครอบงำทางความคิด”
(การตรึงความรู้ความเข้าใจ) สมาชิกกลุ่มมักมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับไอเดีย
ของคนอื่นจนทำให้คิดอะไรใหม่ๆ ไม่ออกมากคนก็มากความ ดังนั้น
การอยู่คนเดียวจึงเป็นการตัดปัญหา
เรื่องความคิดวอกแวก และยังทำให้งานสำเร็จได้ดีกว่าด้วยการอยู่คนเดียว
มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนะเพราะงั้นอาทิตย์นี้ ลองแบ่งเวลาส่วนนึง
เพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างสิ
ขอขอบคุณ sumrej
