ชีวิตของคนเรามักเต็มไปด้วยบทเรียน ซึ่งบางคนสามารถเรียนรู้ บทเรียนชีวิต ผ่านประสบการณ์ด้วยตัวเอง แต่หลายๆ คน กลับเรียนรู้ได้จากผู้อื่น
และนี่ก็คือบทเรียนชีวิตอันยอดเยี่ยม ที่จะสามารถช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองในแบบที่ดีขึ้นอย่างเหลือเชื่อ
1.ใช้ชีวิตให้เป็นตัวของตัวเอง
สิ่งที่พบบ่อยในชีวิตของใครหลายคนก็คือ การไม่เป็นตัวของตัวเอง แต่ดันกลายเป็นคนที่ถูกผู้อื่นคาดหวังแทน
ซึ่งคุณเป็นผู้เขียนชะตาชีวิตของคุณ ดังนั้น จงเขียนเรื่องราวชีวิตในแบบที่คุณต้องการ โดยไม่ต้องคำนึงว่ามันจะเป็นอย่างไร
และจงใช้ชีวิตที่เป็นตัวของตัวเอง ฝันให้ไกลและอย่าคิดว่าจะทำไม่ได้
2.แสดงอารมณ์ ความรู้สึก ของคุณออกมา
ไม่เห็นเป็นไร หากจะปล่อยให้ตัวเองได้รู้สึกถึงความรู้สึกที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ แทนการแสร้งว่าไม่ได้เป็นอะไรเลยแม้แต่นิด
เพราะสิ่งสำคัญคือ การแสดงอารมณ์ของคุณให้ผู้อื่นรับรู้ ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงหรือเก็บซ่อนมันไว้ เนื่องจากว่าคุณอับอายหรอก
3.ค้นหาสิ่งที่เป็นแรงผลักดันให้คุณ
เมื่อคุณผลักดันตัวเองให้ทำอะไรสักอย่าง คุณจะรู้สึกเหมือนว่านี่เป็นเรื่องที่คุณ ‘ต้องทำ’ แต่ถ้าคุณมีสิ่งที่เป็นแรงผลักดันให้ตัวคุณทำ
คุณจะรู้สึกว่าได้ทำมันอย่าง ‘จริงใจ’ และรู้สึกดีต่อตัวเองมากกว่า
4.บางครั้งความสุขก็เกิดจากการแก้ปัญหา
ไม่ใช่ความทุกข์จากปัญหาที่นำไปสู่ความสุข แต่การแก้ปัญหาความทุกข์ได้ต่างหากที่ทำให้เกิดความสุข
เราสามารถเลือกมีความสุขได้กับทุกวันของชีวิต ควรหยุดพูดว่า ‘สักวันเราจะมีความสุขเมื่อได้ทำสิ่งๆ นี้’
แต่จงเลือกที่จะมีความสุขในทุกช่วงเวลา ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับคุณ
5.พัฒนาความคิดให้เติบโต
คนที่ชอบบ่น ตำหนิ และปฏิเสธความรับผิดชอบอยู่ตลอดเวลามักไม่ค่อยมีความคิดที่ดีนัก คนที่มุ่งเน้นการพัฒนาจะไม่กล่าวโทษเศรษฐกิจ
เนื่องจากขาดความมั่งคั่ง แต่พวกเขาจะหยิบหนังสือขึ้นมาเพื่อเรียนรู้วิธีการสร้างมัน หากคุณต้องการพัฒนาแนวคิดตัวเอง
จงมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ อะไรที่ควบคุมไม่ได้ก็ปล่อยมันไปซะ
6.อันดับแรกคือเรื่องทักษะการสื่อสาร
ความสามารถในการสื่อสารความคิดของคุณกับผู้อื่นอย่างชัดเจน ถือเป็นทักษะที่มีค่ามากที่สุดที่คุณสามารถพัฒนาได้
จงเรียนรู้ที่จะสื่อสารความคิดของคุณ ทั้งในรูปแบบที่เป็นลายลักษณ์อักษร เรียนรู้เทคนิคให้ได้มากที่สุด ตั้งแต่วิธีการเขียนข้อความอย่างกะทัดรัด
วิธีการเขียนข้อความ ย า วๆ วิธีการใช้ภาษามือ การออกเสียง โทนเสียง ฯลฯ เป็นต้น
7.จดบันทึก และทำให้มันเกิดขึ้น
เขียนเป้าหมายของคุณทุกๆ วัน ลองจดบันทึกและจดสิ่งที่คุณต้องการ เนื่องจากในแง่ของการรับรู้ มันจะทำให้จิตใจของคุณตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการ
ส่วนในแง่แรงจูงใจในตัวเอง การจดบันทึกเป้าหมายของคุณทุกวัน จะช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบต่อการทำมันให้เกิดขึ้นได้
8.จง อ่ า น ทุกวัน
วิธีที่ดีที่สุดในการมีความคิดที่ดี นั่นก็คือการ อ่ า น และยิ่งคุณ อ่ า น มากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งช่วย ข ย า ย ความคิดของคุณให้เป็นแง่บวกมากขึ้น
ดังนั้น เราทุกคนจึงควร ‘ อ่ า น ’ แม้มันจะใช้เวลาเพียง 20 นาทีก็ตาม
ขอขอบคุณ goodlifeupdate
