แย่อ่ะอกหัก คนที่มีความรักอยู่ดีๆ จู่ๆ เกิดมันมาหายไป คนๆ นั้นคงเสียหลัก
ไปไม่น้อยเลยทีเดียว ไม่แปลกหรอกที่คนเราจะทำอะไรบ้าๆ ตอนรักคุด เข้าใจอยู่ว่า
ความเศร้ามันกัดกินหัวใจอะไรก็เกิดขึ้นได้ แล้วจะบอกว่า เวลาเราอกหักน่ะ
ไม่ใช่จิตใจคุณแย่อย่างเดียวนะ ร่ายกายคุณก็ได้รับผลกระทบไปด้วย
วันนี้เราจะพาคุณไปดู เจ็บทั้งตัว เจ็บทั้งใจ! 8 สิ่ง ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย
เมื่อคุณอกหัก!! จะมีอาการอะไรบ้าง ไปดูกันสิ่งเกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณอกหัก…
1. เ จ็ บ ป ว ด ทางร่างกาย
ตอนที่อกหัก คุณจะรู้สึกว่าตัวเองเหมือนคนไม่สบาย ทุกอย่างมันแย่ไปหมด
หมอที่ประเทศอเมริกาฯ บอกว่า หลังจากที่คุณรู้สึก เ จ็ บ ป ว ด กับความรัก
ร่างกายของคุณจะได้รับผลกระทบไปด้วย โดยคุณจะรู้สึก เ จ็ บ ป ว ด กล้ามเนื้อ
เป็นบางส่วน ส่วนใหญ่ที่เจ็บจะเป็นขาและแขน ไม่มียาอะไรรักษาได้หรอก
นอกจากเวลา หลังจากที่ความ เ ค รี ย ด และปัญหาทุกอย่างคลี่คลายคุณก็
จะรู้สึกค่อยๆ ดีขึ้น
2. ปล่อยตัว
จิตใจไม่ดีไงอกหัก มันก็เหมือนกับช่วงเวลาที่เราต้องดูแลตัวเองทำทุกอย่าง
ที่จะให้ตัวเองสบายใจ อะไรที่เป็นความสุขและทำแล้วไม่เดือนร้อนใครก็ทำไปเถอะ
อย่างกินอาหารอร่อยๆ ไง ไม่ต้องแปลกใจหรอกที่คนอกหักส่วนใหญ่จะอ้วนขึ้น
3. น้ำหนักลด
เคยได้ยินประโยคที่ว่า เ ค รี ย ด จนกินข้าว กินปลาไม่ลงมั้ย? นี่แหละอาการ
ของคนอกหัก ก็มันเศร้าน่ะ ไม่มีอารมณ์จะมากินอะไรหรอก ยิ่งเศร้าเท่าไหร่ก็
ยิ่งกินน้อยเท่านั้น พอกินน้อยแล้วไง? ก็น้ำหนักลดอ่ะดิ สำหรับใครที่
อยากจะผอมก้ถือว่าทำภารกิจได้สำเร็จแล้ว แต่ก็พยายามกินบ้างล่ะ
ผอมมากก็ไม่ดีต่อสุขภาพหรอก
4. เ ค รี ย ด
อันนี้มันเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว มีใครเลิกกับแฟนแล้วมาแล้วดีใจบ้าง
แยกจากคนที่รักเป็นใคร ใครก็ต้อง เ ค รี ย ด ก็ต้องเสียใจทั้งนั้นแหละ
งั้นก็เสียใจให้มันพอ อยากร้องไห้เท่าไหร่ก็พอ อยาก เ ค รี ย ด เท่าไหร่
ก็ เ ค รี ย ด ไป ทำให้มันจบภายในวันเดียว วันต่อๆ ไปเราจะได้
ไม่ต้องรู้สึกอะไร เริ่มต้นใหม่กับหนทางใหม่ๆ มีชีวิตที่สดใสกว่าเดิม
5. สิวขึ้น
มันเป็นผลจากความ เ ค รี ย ด ไง ฮอร์โมนของคุณก็เลยพลุ่งพล่านดุดันขึ้นมา
ทั้งอารมณ์ ใบหน้า ผิวพรรณ ทุกอย่างในร่ายกายกำลังเปลี่ยนไป ถามว่า
เมื่อไหร่จะหาย? ก็จนกว่าคุณจะหาย เ ค รี ย ด นั่นแหละ บอกแล้วว่าอกหัก
ไม่ใช่แค่ใจพังอย่างเดียว ร่างกายก้จะพังด้วย
6. ทำสิ่งเดิมๆ
โทรไปปลุก ถามไถ่ บอกฝันดี ทำเหมือนตอนที่ยังคบกันอยู่ ไม่ต้องรู้สึก
สมเพชตัวเองหรอก เข้าใจอยู่ว่าบางทีการเปลี่ยนแปลงมันก็เร็วเกินกว่าที่คุณ
จะตั้งรับ แต่ก็อย่าลืมย้ำตัวเองให้อยู่กับปัจจุบันล่ะ มันไม่ดีหรอกนะที่คอย
แต่หมกมุ่นอยู่ในอดีต เพราะมันจะทำให้คุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้น่ะสิ
ทางที่ดีคุณควรยอมรับความจริงแล้วสู้กับมันดีกว่า
7. เซื่องซึม
ก็งี้แหละ มันเป็นอาการของคนผิดปกติของคนอกหัก คุณไม่อยากที่จะ
ทำอะไรทั้งนั้น อยากแค่นอนอยู่บนเตียง ปล่อยความคิดให้เป็นอิสระ
ไม่ก็ฟังแต่เพลงอกหักให้มันตอกย้ำอยู่อย่างนั้น ช่วงนี้มันเป็นช่วงเวลา
ของการปลดปล่อยความเศร้า เชื่อเถอะทำแบบนี้อีกหน่อยคุณจะรู้สึกดีขึ้น
เมื่อใจให้ได้ปลอดปล่อยความเศร้าความอ่อนแอออกมาจนหมด
อีกหน่อยคุณก็จะกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม
8. โล่งใจ
แหม่ ใช่ว่าการอกหักมันจะมีเรื่องแย่ๆ ไปซะหมด ทุกเรื่องแหละมันมี
สองด้านเสมอแหละ อย่างน้อยๆ นะคุณก็ต้องรู้สึกโล่งใจบ้างแหละ
เพราะคุณได้คำตอบแล้วไงว่า ทุกอย่างมันจบแล้ว ถึงมันจะเจ็บแต่คุณก็
ไม่ต้องพยายามอะไรอีก พอแค่นี้หลังจากนั้นปล่อยทุกอย่างให้เป็น
ไปตามวิถีทางของมัน เชื่อสิว่า หลังจากนี้คุณจะมีแต่ความสบายใจ
ใช่ว่าโสดแล้วจะไม่ดีนะ
ขอขอบคุณ love.campus-star
